Gruppen


Cinderella e.V. biete eine Reihe von geleiteten Selbsthilfegruppen an.

Sie sind mitten drin,

  • in den Verstrickungen von Nicht-Essen und Zuviel-Essen,
  • im Kampf mit der Waage und den Kilos,
  • im Spagat zwischen Sollen und Sein

Mitten drin – im Karussell von guten Vorsätzen, harten Bemühungen, Niederlagen, guten Zeiten, Gefühlen der Wertlosigkeit, fehlendem Mut, Aussichtslosigkeit, Schuldgefühlen, Leistungsansprüchen und wachsender Isolation. Kann dieses Karussell angehalten werden, gibt es einen Ausstieg?

Ein erster Schritt dazu kann sein, sich mit anderen auszutauschen, die wie Sie mit Essen und Nicht-Essen ringen und insgesamt Probleme mit Essen, Figur und Gewicht haben.

Wir bieten für von Essstörungen Betroffene eine Reihe von regelmäßig stattfindenden geleiteten Gruppen an.

Für alle gilt:

  • Turnus: wöchentliche oder zweiwöchentliche Treffen, je nach Gruppe
  • Dauer der Gruppenabende: 90 Minuten
  • Kosten: 19,00€, ermäßigt 14,00€, bei Bürgergeld-Bezug 5,00€
  • Ort: die Gruppen finden zum Teil als Präsenztreffen statt, zum Teil als Videogruppen. Mehr Informationen hierzu erhalten Sie im Vorgespräch.
  • Die Inhalte der Gruppen werden durch die aktuellen Themen und Anliegen der Teilnehmer*innen bestimmt.
  • Voraussetzung für die Teilnahme an einer Gruppe ist immer ein vorheriges Einzelberatungsgespräch (per Video, Telefon oder persönlich)

Wir bieten unsere Gruppen für unterschiedliche Altersstufen an: 18 plus - 25 plus – 35 plus und mittendrin

  • Sie möchten sich gerne mit anderen Betroffenen im gleichen Alter und mit gleicher oder ähnlicher Essstörung (Anorexie, Bulimie, Binge Eating) austauschen?
  • Sie suchen eine Möglichkeit, sich unter therapeutischer Anleitung mit Ihren Themen- und Problemfeldern, die im Zusammenhang mit der Essstörung stehen, auseinander zu setzen oder diese erst zu erkunden und zu benennen?
  • Sie möchten an Ihrer Motivation für eine Veränderung Ihrer Essstörung oder zu einer ambulanten Einzeltherapie weiterarbeiten?
  • Sie möchten die therapeutischen Möglichkeiten Ihrer Einzeltherapie durch Gruppenerfahrung erweitern?

Die Gruppen sind geleitete therapieergänzende Gruppen, d.h. es ist möglich, neben der Gruppe eine Einzeltherapie bei einem/r anderen Therapeuten oder Therapeutin durchzuführen. Beides kann sich gut ergänzen!

  • 18 plus: zweiwöchentlich donnerstags 18.30 – 20.00 Uhr für alle Geschlechter
  • 25 plus: zweiwöchentlich mittwochs bzw. donnerstags 18.30 – 20.00 Uhr für alle Geschlechter
  • 35 plus: eine Gruppe wöchentlich dienstags 18.30 – 20.00 Uhr für alle Geschlechter; eine Gruppe zweiwöchentlich montags 18.30 – 20.00 Uhr, reine Frauengruppe

Adipositas-Gruppe

Diese Gruppe findet leider zur Zeit nicht statt.

Dolce Vita

Selbsthilfegruppe für Frauen und Männer, die ihre Essstörung ganz oder zum großen Teil überwunden haben

  • Ihre Essstörung liegt (vielleicht) schon längere Zeit zurück, aber Sie merken, dass die damit zusammenhängenden Themen immer wieder einmal auftauchen?
  • Sie möchten gerne Frieden mit Ihrem Körper schließen und ihn und das Essen ohne Kontrolle und Ängste genießen können?
  • Sie möchten sich gerne mehr erlauben und mehr zu sich selbst stehen?
  • Sie suchen den Austausch mit anderen, die sich in vergleichbaren Situationen befinden und wünschen sich gegenseitige Unterstützung?

Die Gruppe trifft sich zweiwöchentlich dienstags von 18.30 - 20.00 Uhr - für alle Geschlechter offen. 

Termin Erstgespräch

Bei Interesse vereinbaren Sie einen Termin für ein Erstgespräch bei Cinderella e.V.

Wir bieten die Möglichkeit einer Video-, Telefon- oder persönlichen Beratung vor Ort an. Alle Termine finden nach vorheriger Vereinbarung statt. Einen Video- oder Telefontermin können Sie online buchen. Um einen früheren oder persönlichen Termin zu erhalten, rufen Sie uns am besten an unter 089 – 502 12 12 oder schreiben eine E-Mail.


Bitte beachten Sie:

Wir sind eine Beratungsstelle für Essstörungen und kein Krisendienst.
In akuten Krisensituationen können wir leider keine Unterstützung leisten.
Telefonnummern und Adressen von Krisendiensten:

Adressen und Telefonnummern Krisendienste

 

Kontakt

Aktionskreis für Ess- und Magersucht Cinderella e.V.

Gaßnerstraße 17
D-80639 München

Telefon: +49 / 89 / 502 12 12

Online-Beratung und Online-Terminbuchung:
Hier klicken


Terminanfragen für persönliche Termine vor Ort und sonstige Anliegen:
info@cinderella-beratung.de

 Cinderella Infoflyer Download (PDF)

Sprechzeiten

Montag bis Donnerstag.
(Genaue Zeiten entnehmen Sie bitte dem Anrufbeantworter)

Der Weg zu uns

Mit Bus und Tram:

Sie erreichen uns mit den Trambahnlinien 12, 16 und 17 und mit den Buslinien 51 und 151 - Haltestelle Romanplatz. Vom dort aus sind es fünf Minuten zu Fuß zu uns.

Mit der S-Bahn:

Oder Sie steigen am S-Bahnhof Laim aus, von dort sind es ca. 15 - 20 Min. zu Fuß.
Alternativ fahren Sie von Laim aus mit den Buslinien 51 (Ri. Moosach Bhf) oder 151 (Ri. Westfriedhof) bis zur Haltestelle Hirschgartenallee.

Vom Hauptbahnhof sind wir in etwa 20 Min. zu erreichen.